A3C Coaching
C’est en (se) plantant que l’on pousse, prêt à (te) planter pour encore mieux pousser ? 🌱 🌿
Mon Expérience
Écoute active 👂
Je serai entièrement à l’écoute de tes mots et de tes maux.
Bienveillance 🤲
Reste-toi même, je ne te jugerai jamais.
Hypersensible 🍃
Empathie accrue et maîtrisée, à ton service!
Coaching
J’ai créé A3C Coaching pour permettre aux personnes désireuses de combiner leurs émotions et leurs personnalités en pleine conscience. Prêt à grandir et à prendre la place que tu mérites? 🌱🌿🪴
Accompagne-toi dans ton bonheur et ta réussite !
A propos de moi
Je m’appelle Alexia, je suis coach de vie et bienvenue dans mon univers !
Nos traits de caractères, tout comme nos émotions et réactions font partie intégrantes de notre personnalité.
Cela impacte donc notre vie à différents niveaux.
Les émotions sont là pour nous guider. Nous avons une sensibilité qui nous est propre mais celle-ci peut être parfois difficile à appréhender.
C’est pourquoi, à travers différentes méthodes et supports (jeux, expressions orales, arts créatifs etc…) , je propose aux enfants, adolescents et adultes un accompagnement pour mieux vivre avec les émotions, pour soi et pour les autres.
Le coaching : Pour qui ? Pour quoi ?
Tu veux reprendre la main sur tes émotions ?
Passer du “action-réaction” au calme d’un maître bouddhiste quand quelqu’un fait déborder ta jauge de patience ?
Tu ne veux plus t’énerver à cause de ton/ta collègue, chef qui te sort par les trous de nez ?
Éviter le mode cocotte minute qui explose pour arriver à une cuisson douce à feu maîtrisé ?
Alors tu es au bon endroit ! Le coaching est une méthode de développement personnel basé sur la coopération et qui a pour but de te rendre responsable et autonome dans la gestion de tes émotions.
Cet accompagnement te permettra de prendre conscience de tes capacités, révéler tes forces personnelles et ainsi être plus lucide sur toi-même et ton environnement.
Vouloir changer est la 1ère étape, il ne te reste qu’à me contacter : Que la force soit avec toi, jeune Padawan !
Comment ca marche ?
1.
Séance préliminaire
Présentation de soi, découverte de ta problématique et de ton objectif; proposition du rythme auquel tu as besoin d’engrais.
2.
Cycle de travail
Nous travaillerons sur tes envies et ton objectif selon le rythme choisi.
3.
Coup de pouce/pousse
Possibilité de se contacter entre 2 séances si tu veux partager une réaction/émotion à chaud (selon mes disponibilités 🙂 )
4.
Séance de bouclage
Bilan de l’accompagnement.