A propos de moi
Ma Présentation
Vous ne vous êtes jamais sentie submergée ou contrôlée par vos émotions?
Si? C’est tout à fait NORMAL!
Je m’appelle Alexia et je suis coache experte en gestion des émotions et des relations conflictuelles, la coache PTL : Pose Tes Limites!
Nous n’avons pas le contrôle sur tout ce qui nous arrive mais nous choisissons l’impact que ces désagréments ont sur notre vie.
Ma devise :
C’est en (se) plantant que l’on pousse, alors prêt à (vous) planter pour encore mieux pousser ?
Pourquoi les émotions en particulier ?
Parce qu’elles sont omniprésentes et source d’informations très importantes!
La peur, par exemple, te prévient d’un danger. Il est vrai que tu ne vas pas rencontrer un scorpion à tous les coins de rues (à moins que tu habites en Australie!) mais les émotions sont parfois difficiles à détecter et donc, à comprendre.
Si par exemple, tu transpires à grosses gouttes quand tu dois collaborer avec quelqu’un au travail ou que tu penses “déranger” à la simple idée de demander une baguette moins cuite, les sensations peuvent être désagréables mais, bonne nouvelle, ce n’est pas une maladie incurable!
Les émotions sont là pour te guider mais il existe un mode d’emploi propre à chacun. As-tu le tien ? L’as-tu lu ?
Et si je te dit que nous pouvons le construire ensemble ?
Viens rire, râler (un peu), réfléchir (beaucoup) et OSER (surtout)!
Mon parcours
Après avoir occupé des postes dans les fonctions commerciales et administratives dans diverses entreprises et secteurs d’activités, j’ai réalisé que ce que je faisais en bénévolat m’épanouissait plus.
Je m’éclatais beaucoup plus quand :
- j’aidais des adultes à se familiariser avec les procédures administratives ou avec Internet : je commençais par expliquer les bases de l’informatique puis je les laissais expérimenter tout en restant à leurs côtés.
- j’ai animé des temps d’aides aux devoirs et d’animation tout public : maternelles, élémentaires, collégiens et lycéens.
- j’ai accompagné des salariés dans leur reconversion professionnelle : certains ont souhaité mobiliser leurs droits CPF pour s’inscrire à une formation. Je les ai accompagnés dans leur prise de décision et la constitution de leur dossier.
Mes motivations étaient et restent de respecter le rythme et la singularité de mon interlocuteur et trouver ensemble une méthode pour que celui-ci atteigne son objectif.
Le tout sans jugement et dans l’optique de le rendre autonome et responsable de ses actions.
Nous sommes tous des fougères, à différents stade de développement.
Pourquoi choisir le coaching ?
Le coaching combine la technique du coach et la volonté du client, dans le but de développer la responsabilisation et l’autonomie.
C’est une avancée en coopération, où tu seras au centre de ta propre évolution!
#deviensunsupersaiyan
Prêt à (te) planter pour encore mieux pousser ? 🌱 🌿 🪴